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Arquivo da categoria: Alimentação
Fracasso ou Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica
E depois da primeira semana de desafio, sucumbo às tentações e aos vícios. Na alimentação, abro uma única exceção para o açúcar e passo a semana toda comendo errado. Quanto ao uso compulsivo de Internet, precisei usar o Facebook por … Continuar lendo
Publicado em Alimentação
Marcado com alimentação, alimentar, binge, compulsão, reeducação alimentar, transtorno alimentar, transtorno da compulsão alimentar periódica
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Confissões sobre 2015 ou O Ano em que me Recolhi
Mais um ano. Ou seria um ano a menos? 2015 finalmente chega ao fim. Ou chega? Novamente, um ano que não supera 2012 em seu esplendor e apelo pessoal. Quem sabe 2016? 2015 foi um ano puxado, cansativo, cheio de poréns, … Continuar lendo
Publicado em Alimentação, Caminhando, Namoro, Passado, Relacionamentos, Sentimentos, Trabalho
Marcado com 2015, ano difícil, depressão, melhoras, problemas, redes sociais, retrospectiva, solidão, sozinho, trabalho, tudo termina bem
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Liberdade ou As Prisões Modernas
Qual sua prisão? O que tira sua liberdade atualmente? Passei o semestre com essas questões em mente. Afinal, um semestre corrido, sem tempo para sair ou ver pessoas, sem tempo para cultivar amizades (as antigas ou começar novas), sem tempo … Continuar lendo
Publicado em Alimentação, Caminhando
Marcado com alimentação, comer direito, desafios, dieta, largando a Internet, largando o celular, vício em celular, vício em internet
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A Armadilha da Alimentação
Uma prisão. Grades, grades por todo lugar. Sinto-me sem poder, sem ação, o mais distante possível de qualquer controle. Isso é o total oposto do que, até um ano atrás, eu conseguia fazer: controlar minha alimentação, praticar esporte, viver leve … Continuar lendo
Publicado em Alimentação, Dia a Dia
Marcado com alimentação, como emagrecer, desabafo, dieta, emagrecer, engordar sem controle, reeducação alimentar, sem controle para emagrecer, transtorno alimentar
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Cortando grades
Uma das coisas que sempre me chamaram a atenção são as habilidades sociais que tenho em situações muito específicas, mas que, em outros momentos, são praticamente nulas. Por trabalhar com pessoas, dar aulas, fazer atendimentos, sempre me surpreendi com isso. A sensação que tenho é de ser possuído por uma outra personalidade: postura, voz, pro-atividade, timidez quase zero… tudo muda. Entretanto, é só sair desse contexto que viro Clark Kent. Principalmente se o novo contexto for o da vida amorosa. Continuar lendo
Na trilha outra vez
Um de meus primeiros posts aqui no blog se referia à alimentação que eu tinha e que precisava mudar. Corrigir a alimentação para algo mais saudável, natural e nutritivo, além de me fazer sentir bem e mais disposto, era um sinal claro de que eu estaria em paz comigo mesmo a ponto de controlar o que comia e não cair na autossabotagem. (É tão estranho escrever essa palavra com 2 “s” nessa nova ortografia…). Continuar lendo
Publicado em Alimentação
Marcado com alimentação, alimentação correta, auto-sabotagem, autossabotagem, nutricionista, raiva de si mesmo, reeducação alimentar
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Escolhas
Das coisas que costumam mais tirar o sono das pessoas, a que mais se destaca, eu diria, são as escolhas. A vida é um pacote de escolhas, desde aquelas que acontecem no “piloto automático” àquelas que precisam de um pouquinho – ou um “muitinho” – mais de atenção. E quanto “maiores” tais escolhas, pior. Pode fazer-nos perder – ou triplicar – o apetite, dormir noites mal dormidas, passar a vida nos culpando por tê-las tomado ou se omitido. Como diria Neo no filme “Matrix Reloaded”, Choice, the problem is choice. Continuar lendo
Publicado em Alimentação, Corpo, Dia a Dia, Relacionamentos, Sexualidade, Trabalho
Marcado com coragem, escolha, medo, mudança de vida, mudar, pílula vermelha
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Autoaceitação
Make Love , Not War. É bem por aí. Que tipo de coisa você não aceita em si mesmo? Um tipo de pensamento? Um tipo de ação? Algo em seu jeito de ser, de falar, de agir que não é possível mudar? Você considera isso errado? Por quê? O que o faz pensar assim? Continuar lendo
Publicado em Alimentação, Sexualidade
Marcado com alimentação, autoaceitação, eu sombrio, gay, sexualidade, transcender a sombra
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