Arquivo da tag: alimentação

Fracasso ou Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica

E depois da primeira semana de desafio, sucumbo às tentações e aos vícios. Na alimentação, abro uma única exceção para o açúcar e passo a semana toda comendo errado. Quanto ao uso compulsivo de Internet, precisei usar o Facebook por … Continuar lendo

Publicado em Alimentação | Marcado com , , , , , , | Deixe um comentário

Novo Desafio – Vícios, Solidão e Crescimento Pessoal

Um ano desafio de um ano neste blog. 365 dias lidando diretamente com as três questões que mais me incomodam desde 2013, em uma busca pessoal de aprendizagem e crescimento psicológico e espiritual. Quer saber quais as questões? Leia o post e acompanhe o desafio. =) Continuar lendo

Publicado em Caminhando | Marcado com , , , , , , , | 2 Comentários

Liberdade ou As Prisões Modernas

Qual sua prisão? O que tira sua liberdade atualmente? Passei o semestre com essas questões em mente. Afinal, um semestre corrido, sem tempo para sair ou ver pessoas, sem tempo para cultivar amizades (as antigas ou começar novas), sem tempo … Continuar lendo

Publicado em Alimentação, Caminhando | Marcado com , , , , , , , | Deixe um comentário

A Armadilha da Alimentação

Uma prisão. Grades, grades por todo lugar. Sinto-me sem poder, sem ação, o mais distante possível de qualquer controle. Isso é o total oposto do que, até um ano atrás, eu conseguia fazer: controlar minha alimentação, praticar esporte, viver leve … Continuar lendo

Publicado em Alimentação, Dia a Dia | Marcado com , , , , , , , , | 1 Comentário

Na trilha outra vez

Um de meus primeiros posts aqui no blog se referia à alimentação que eu tinha e que precisava mudar. Corrigir a alimentação para algo mais saudável, natural e nutritivo, além de me fazer sentir bem e mais disposto, era um sinal claro de que eu estaria em paz comigo mesmo a ponto de controlar o que comia e não cair na autossabotagem. (É tão estranho escrever essa palavra com 2 “s” nessa nova ortografia…). Continuar lendo

Publicado em Alimentação | Marcado com , , , , , , | 1 Comentário

Autoaceitação

Make Love , Not War. É bem por aí. Que tipo de coisa você não aceita em si mesmo? Um tipo de pensamento? Um tipo de ação? Algo em seu jeito de ser, de falar, de agir que não é possível mudar? Você considera isso errado? Por quê? O que o faz pensar assim? Continuar lendo

Publicado em Alimentação, Sexualidade | Marcado com , , , , , | 1 Comentário

Alimentação Correta vs. Sociedade – Round 1 – Fight!

Na era do fast food, do excesso de frituras, dos restaurantes de quilo, das lojinhas de doce, dos enlatados, engarrafados, industrializados, das feiras de quarta dos hipermercados, dos agrotóxicos, conservantes e estabilizantes, como comer bem? Continuar lendo

Publicado em Alimentação | Marcado com , , , , , | 1 Comentário