Arquivo da tag: dieta

Liberdade ou As Prisões Modernas

Qual sua prisão? O que tira sua liberdade atualmente? Passei o semestre com essas questões em mente. Afinal, um semestre corrido, sem tempo para sair ou ver pessoas, sem tempo para cultivar amizades (as antigas ou começar novas), sem tempo … Continuar lendo

Publicado em Alimentação, Caminhando | Marcado com , , , , , , , | Deixe um comentário

A Armadilha da Alimentação

Uma prisão. Grades, grades por todo lugar. Sinto-me sem poder, sem ação, o mais distante possível de qualquer controle. Isso é o total oposto do que, até um ano atrás, eu conseguia fazer: controlar minha alimentação, praticar esporte, viver leve … Continuar lendo

Publicado em Alimentação, Dia a Dia | Marcado com , , , , , , , , | 1 Comentário

Desculpas

Você já acordou cedo para a academia, sentiu aquele sono, pensou alguns segundos e disse para si mesmo “Hoje estou com dor de cabeça” ou “Dormi mal esta noite” e, por isso, acabou decidindo não ir para a academia? Ou, então, decidiu exagerar na comida porque estava em uma fase depressiva, estressante ou carente (ou todas elas juntas!) e isso, claro, justificava qualquer coisa nesse sentido? Ou, ainda, encontrou motivos para não tomar a iniciativa em um affair ou para não mudar um comportamento que sempre o incomodou? Continuar lendo

Publicado em Caminhando | Marcado com , , , , , , , , | 3 Comentários

Primeiro Dia

Os primeiros dias sempre são os mais fáceis? Ou os mais difíceis? Continuar lendo

Publicado em Alimentação | Marcado com , , , , , , , , | 1 Comentário