Primeiro Dia

Os primeiros dias sempre são os mais fáceis? Ou os mais difíceis?

Hoje resolvi começar com uma limpeza alimentar. Fiz isso por conta própria, sem muita base ou referência (errado isso, hein!). Contudo, antes de começar a seguir direitinho a reeducação alimentar que a nutricionista me passou, quis tirar todo aquele excesso de exageros em chocolate, doces, comidas gordurosas. Parece que o corpo pedia e precisava seguir aquele impulso. Instinto?

Por isso, nada de carne, açúcar ou gordura. No café da manhã, tomei um chá verde. Uma banana lá no meio da manhã. No almoço, muita verdura e legume. Outra fruta no meio da tarde e um sanduíche natural (sem carne) na janta. Não é exatamente o que comerei normalmente seguindo a reeducação alimentar corretamente. Mas faço questão de, hoje e amanhã, fazer uma limpeza alimentar.

Hoje foi light. Só a parte alimentar mesmo.

1 dia já foi. Faltam 364.

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Uma resposta para Primeiro Dia

  1. Camila Lopes Pigato disse:

    Olá! Certíssima a sua atitude em simplesmente começar, mas sem perder a noção de que é preciso saber o que se faz. Eu sinto necessidade deste tipo de limpeza de vez em quando, quando saio da linha, como ultimamente. Continue firme!
    Abs,
    Camila

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